VIVE LA MATERNIDAD

en placer y consciencia

¡Hola!

Soy Vanessa

Soy Mamá de Samuel, Doula, Consejera de Lactancia, Consultora en Salud Femenina, y una eterna aprendiz de la vida.

He creado este espacio con el propósito de acompañar y compartir saberes femeninos en los ciclos vitales como lo son la gestación, parto y posparto. Mi deseo es que todas las madres reconozcan su primer territorio, su cuerpo y se sientan honradas y celebradas en tan importante momento transformador de sus vidas.

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Todas sabemis que vivir la maternidad en solitario es el nuevo normal, la buena noticia es que ¡No tiene que ser así! siempre podemos adaptarnos a las circunstancias y por esta razón he creado este grupo.

Juntas podemos crecer como madres, mujeres y acompañarnos en el diario vivir con información de valor, opiniones constructivas, herramientas de autocuidado, autoconocimiento entre muchas otras cosas más.

¿Qué te parece?

CADA NACIMIENTO ES SAGRADO

Llegar a este mundo es el evento más importante de nuestra vida y la de nuestros hijos, es la historia que nunca deberíamos olvidar, pero con el paso del tiempo esos recuerdos se vuelven borrosos sino los registramos. La realidad es que la memoria suele fallar más de lo que quisiéramos.

La buena noticia es que nuestro principal aliado para acceder a estos recuerdos sagrados, somos nosotras mismas, nuestra propia memoria.

Inmortaliza tu historia a través de la escritura, dibujos y fotografías.

Inscríbete aquí y obtén un precio especial de lanzamiento en nuestro ebook MATERNIDAD CONSCIENTE. 

Instragram

Una flor florece para su propia alegría. 🌔🌹

¿Eres esa flor?

#elartedecuidarme #florecer #parir #amar #amamantar #vivir #estar #lunallena #circulodemadres #miami #sermujer #sermamá
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Detrás de una gran mujer, hay otras grandes mujeres.

Mi modelo 📸 @lauratrinidadrod

Nos vemos mañana Sábado Círculo de Madres 🤩💃🏼💃🏽💃🏻💃🏾

4:00 a 6:00 p.m

Link en la Bio. 🎟

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Antiguamente los hijos se criaban en tribu y esto daba a las mujeres más apoyo físico, mental y emocional.

En la actualidad la maternidad se vive más solitaria, se tienen más responsabilidades, muchas veces la familia está en otro país, o el trabajo limita los tiempos de compartir en espacios nutritivos lo que aumenta en estrés, miedos y ansiedad.

Esto no debe ser la nueva normalidad.

Busca tu tribu, vive el camino de la gestación y la maternidad acompañada, y juega como niñx que el placer puede ser sinónimo de #maternidad. 😉

Ya tienes tribu? En caso de no 👇🏼

Este Sábado Círculo de Madres en #miami

4:00 a 6:00 p.m

Link en la Bio. 💃🏼💃🏽🔥🎟

#maternidadconsciente #sermamá #doulalife #elartedecuidarme #mamasprimerizas #gestación #embarazo #embarazoconsciente #embarazofeliz #doulaposparto #blessingway #tallercuidandomiposparto #embarazosano #embarazoenmovimiento #puerperio #parto #nacimiento #circulodemadres #doulaenmiami #doulamiami
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¿Eres la protagonista de tu historia? 👸

Seguro conoces “el viaje del héroe”, como designó Joseph Campbell al camino del crecimiento individual descrito en casi todas las mitologías del mundo y que viene a nosotras en diferentes etapas de la vida,en este tipo de esquema, *la mujer a menudo es la meta a alcanzar, la princesa a salvar*.

Cuando se abre el cuestionamiento de cómo aplica en la mujer este viaje nace *"el viaje de la heroína"* este describe igualmente un proceso de transformación en el que la mujer decide ser protagonista y dejar de vivir a merced de las circunstancias, este viaje describe más que una aventura, un viaje interior que forma su identidad individual y social.

Todas lo hemos vivido o lo viviremos en varios momentos de nuestra vida!

*La heroína* avanza hacia algo que ya ha sido, y todavía es en esencia, pero que ha olvidado o ha tenido que esconder. ¿por qué?

Conocemos las historias mayoritariamente protagonizadas por los caballeros, príncipes y super héroes ya que través de los siglos eran los hombres quienes escribían los libros y manejaban el negocio de la imprenta y todas las áreas eran masculinas excepto el hogar, entonces es en el hogar que el conocimiento de las mujeres se realiza alrededor de una hoguera, compartido *verbalmente* ya que era el único espacio propio en el que las mujeres compartían sus pensamientos, vivencias, necesidades, la conexión con la naturaleza y magia diaria.

El papel de la mujer se popularizó como la *princesa dulce y sumisa* en los cuentos y historias, en protección a esto nace otra versión en el que la mujer se vuelva en una especie de caballero con armadura y se aisla de su aspecto femenino por protección para ser tomada en serio ya que la productividad y efectividad es muy valorada en el mundo actual, lo cual lleva para las mujeres a sacrificar aspectos de su propia esencia por encajar en este sistema.

Continúa leyendo en los comentarios 👇🏼
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El equilibrio perfecto entre dar y recibir ✨💫

Esta bien no ser la mujer maravilla 🦹🏻‍♀️ honestamente no creo que ninguna lo logra por mucho tiempo 🤪

esta bien pedir ayuda, permitir a otros entrar en nuestro territorio, delegar, darse tiempo para disfrutar y no sentir culpa.

¿Te sientes merecedora de vivir en equilibro?

#lavidaesunratico #circulodemujeres #elartedecuidarme #circulodemadresmiami #juntassomosmasfuertes #miami #gestacionconsciente #gestacion #maternidad #partohumanizado #posparto #pospartoreal #pospartosinfiltro
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La maternidad no debe ser aprender a ser una malabarista, sin placer, sin tiempo propio, ni espacios de retroalimentación.

La condición humana implica que siempre estemos inmersos en sistemas de creencias, ¿como ampliar nuestra visión y creencias que nos llevan a vivir la maternidad desde ese lugar?

Auto Observándonos, compartiendo, escuchando, recibiendo.

Como cuidadoras de la salud individual y colectiva es urgente y necesario que esta labor haga parte de la verdadera riqueza de las naciones, el cuidado hace parte de la economía de nuestras familias y de los países.

Comprender la atención y el acompañamiento desde el cuidado requiere abrir nuestra mente y reformar una serie de creencias con respecto al papel de las mujeres en la sociedad. 

Reconocer que buscamos mil cosas y actividades para nuestros hijos, pero no buscamos los mismos espacios de construcción para nosotras. 🤔 ¿No te pasa?

Si estas lista para abrir tu mente y corazón a espacios de construcción mutua y estas en miami te invitamos a un círculo de madres el próximo sábado 4 de septiembre.

encuentra toda la información en mi perfil.

Cupos limitados! 🙌🏻

#maternidadconsciente #miami #circulodemujeres #circulodemujeres #lavidademadre #maternidad #doula #elplacerdesermujer #sororidad #doulaenmiami #gestación #parto #posparto

Forografia: @becomingmotherphotography
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El círculo es un símbolo sagrado, completo, honra la oscuridad en la que se gesta todo, es el vacío que abre el espacio para la creación.

Una de las cualidades fundamentales en el viaje de la mujer es justamente la ciclicidad, la circularidad del tiempo. Las mujeres llevamos un recordatorio de esa ciclicidad en nuestro propio cuerpo, a través del ciclo menstrual, que nos recuerda que somos parte de la tierra, que también tenemos nuestras propias estaciones y fases como la luna.

Nos dice que todo nace y todo muere, y que esa muerte engendra nueva vida. para que así el ciclo continúe.

Honramos y nutrimos la vida cuando compartimos la sabiduría que en cada una ya habita.

Somos creadoras de conocimiento, todas tenemos algo que enseñar y aprender. 🧝‍♀️❤️‍🔥

#somosdiosas #sabiduriaancestral #elartedecuidarme #circulodemujeres #circulodemadres #creadorasdeconocimiento #elartedecuidarme #maternidadentribu #maternidad #gestación #doulaenmiami #sororidad #hijadelamadretierra #sermujer #lavidademadre #parto #posparto #postparto #miami #maternidadconsciente
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Donde hay mujeres reunidas con una intención poderosa, sucede la magia. ❤️‍🔥🧝🏻‍♀️

Honrando a todas estas mujeres maravillosas 🙌🏻
#lavidaesunratico #circulodemujeres #elartedecuidarme #circulodemadresmiami #juntassomosmasfuertes #miami
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"Si no puedo tener amor, quiero poder"

Este álbum es un álbum conceptual sobre las alegrías y los horrores del embarazo y el parto. Para mí era muy importante que la portada transmitiera el sentimiento de mi viaje durante los últimos meses. La dicotomía de la Virgen y la Puta.

La idea de que yo como ser sexual y mi cuerpo como recipiente y regalo para mi hijo son dos conceptos que pueden coexistir pacífica y poderosamente. Mi cuerpo ha pertenecido al mundo de muchas formas diferentes en los últimos años, y esta imagen es mi medio para recuperar mi autonomía y establecer mi orgullo y fuerza como fuerza vital para mi ser humano.

Esta imagen de portada celebra los cuerpos de embarazadas y posparto como algo hermoso, digno de admiración. Tenemos un largo camino por recorrer para erradicar el estigma social en torno a los cuerpos y la lactancia. ¡Espero que esto pueda ser un paso en la dirección correcta!

¿Que opinas? 😨

Créditos @iamhalsey

#sermama #sermujer #lavidademadre #doula #posparto #lactanciamaterna #amamantarte #parto #madreprimeriza #reflexionesdemadresreales
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Para mi la fotografía es terapéutica y fundamental para mi mala memoria, por eso AMOO la #fototerapia

A veces esperamos demasiado para hacer lo importante, para disfrutar el presente, para darnos cariño, para aceptarnos tal cual hoy y celebrarlo. Estoy enamorada de esta foto que nos tomo @feminineforms 🤩 con @zulyruizz

Nota importante:
Aunque nos vemos divinos la maternidad perfecta no existe, la madre perfecta tampoco, los hijos perfectos menos, las fotos perfectas siiii 😍

¿Y tu? ¿Tienes unas fotos especiales de tu presente? o ¿Está en tu lista de pendientes? 👶🏼👨‍👩‍👧‍👦

#forografiadematernidad #miami #doula #fototerapia #gestacion #pregnancy #posparto #parto #mamasprimerizas
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Amamantar es un acto REVOLUCIONARIO. 🧑🏾‍🎤

Porque la nueva normalidad es estar sola y quien ya tiene bebé sabe lo difícil que es sostener una lactancia sin apoyo.

Cuando nadie te contiene emocionalmente, y aún así lo intentas (independientemente del resultado o tiempo amamantando.)

Porque aunque las organizaciones y el mundo entero informan la importancia de que los bebés sean alimentados sus primeros 6 meses, las licencias de maternidad difícilmente llegan a eso.

Porque es aceptada la publicidad de mujeres desnudas pero vergonzoso amamantar en público y esta misma razón motiva a crear obras fotográficas cómo está 🤩🤩🤩

(Por cierto que esta foto fue tomada mientras un policía trataba de terminar con la sesión de fotos)

Fotografía: @shootmejade 👏🏻👏🏻👏🏻

#amamantar es un #arte #revolucionario

#normalizandolalactanciamaterna
#semanamundialdelactanciamaterna
#amamantar #doula #posparto
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Guarda este post para cuando lo necesites recordar 📌

La mente tiene un sesgo de negatividad a la cual tendemos naturalmente para protegernos, anclate a tu verdad en momentos difíciles con mantras, notas y afirmaciones que te saquen de ahí lo más pronto posible.

Frases que te creas y te apoyen en momentos de caos mental a sentirte, segura, positiva y confiada.

Aquí te comparto algunas ideas.

-Confío en mi.

-Merezco vivir la maternidad como una experiencia positiva.

-Mi cuerpo sabe como alimentar, nutrir y cuidar a mi bebé.

-A través de mi nutro el cuerpo y el alma de mi bebé.

-Soy agua, fluyo como la leche por mis pechos.

-Acepto mi lactancia como una experiencia perfecta tal cual cómo es.

Crea las frases que más te funcionen y repitelas hasta que las integres a ti y sobre todo recuerda ser compasiva contigo misma. 🌺🌺🌺🙌🏻

Arte: @koketit

#semanamundialdelactanciamaterna #lactanciamaterna #amamantar #elartedecuidarme #posparto #mamasinculpas #sermamá #maternidadconsciente #embarazoconsciente #partopositivo #doula #doulaposparto
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Semana Mundial de la Lactancia Materna 2021.

El lema de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2021 es “Proteger la Lactancia Materna: Una Responsabilidad Compartida”.
Se centrará en la importancia  de evitar la discriminación de las madres lactantes en todos los ámbitos, ofreciendo apoyo familiar y comunitario, además de aplicar políticas equitativas de Igualdad así como programas sociosanitarios basados en la evidencia.
Todo ello en el Marco de la “Pandemia en la Sombra” de la que cabe destacar:

• El impacto de la separación en el inicio y la continuación de la de la lactancia materna puede ser devastador.

• Actualmente la sobrecarga de los sistemas de salud y los requisitos de distanciamiento social hacen más retadora el establecer la lactancia materna.

• Se necesita una tribu completa para que una madre pueda establecer con mayor facilidad un amamantaniento y vínculo efectivo.

¿Cómo estás viviendo tu lactancia?
¿Te sientes apoyada? ¿Apoyas la lactancia de otras mujeres? ❤️

fuente: https://fedalma.org

#lavidademadre #lactanciamaterna #lactanciafeliz #partonatural #embarazo #semanamundialdelalactanciamaterna #doulamiami #posparto #gestacionconsciente #maternidadconsciente
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Guarda este recordatorio cuando sientas afán o ansiedad por volver a cuerpo antenatal 📌

Es fácil perder de vista lo importante y dejarse influir o sentir ansiedad por las imágenes de inmediata perfección #posparto que se pueden ven en redes sociales, así que por si llegas a sentirlo o ya lo haz sentido este post es para ti.

Es importante recordar que así como no podemos acelerar el proceso de la gestación, la recuperación posparto tampoco se puede acelerar, hablando más allá de como se ve aparentemente, el cuerpo en su infinita sabiduría ya sabe hacerlo, los órganos del cuerpo necesitan volver a su lugar y esto tiene un aproximado al tiempo que toma gestar un bebé y quizás más.

La recuperación de cada cuerpo es único y tiene relación con factores genéticos, estilo de vida antenatal, la experiencia de parto, alimentación entre otras, por eso evita compararte con otras mujeres.

📍Anclate con afirmaciones que te empoderen y recuerden lo maravilloso que hace tu cuerpo cada día por ti y tu bebé.

Lleva tu atención en vivir el presente.

Cuidate integralmente, no pierdas de vista tu salud mental, ni emocional.

Enfoca tu atención en disfrutar la experiencia tal cual como es.

Tu cuerpo es valioso, nutritivo y perfecto siempre.

Lo esencial es invisible a los ojos, enfoca tu energía en lo importante para ti y los beneficios a largo plazo que da el cuidarse sin afán.

#parto #pospartoreal #posparto #sermamá #cuidadosposparto #cuidandomiposparto #doula #mamáprimeriza #mamaprimeriza #matriztica #sabiduriaancestral #mujermedicina #maternidadconsciente
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Te veo.

El posparto, el posparto.
Este mensaje sigue regresando a mí y creo que debe compartirse más.

Solo porque pase el cuarto trimestre, o pase un año, o pasen 2 años, o pasen 10 años ... eso no significa que alguna vez estemos "fuera" del período posparto. ¡Tengo casi 11 años después del parto y TODAVÍA lo siento! Las situaciones pueden cambiar, a medida que cambiamos, a medida que cambian nuestros hijos.

La clave para salir adelante y salir del otro lado de la paternidad es rodearse de las personas adecuadas ... las que te "ven", las que te entienden, las que no solo te animan sino que realmente te APOYAN.
La diferencia entre esas dos palabras y sus significados realmente me golpeó como una tonelada de ladrillos hoy.

Es posible que tengamos palabras de aliento de personas bien intencionadas que nos rodean de forma regular ... pero ¿quién te APOYA DE VERDAD? COMO REALMENTE TE APOYA CON SUS ACCIONES ??? ¿Quién ve a su alrededor podría necesitar un poco de apoyo adicional? ¿Como puedes ayudar?

Fotografía y sabías palabras de @zenmamalove

#mamasprimerizas #unanuevamá
#pospartoreal #posparto #padresyposparto #padrésybebés #mapaternidadconsciente #elartedecuidarmeenposparto #elartedecuidarme #tallercuidandomiposparto #mamásembarazadas #gestacionconsciente #mamasprimerizas #padresprimerizos #pospartosinfiltro #embarazo #sermamá #serpapá #lactanciamaterna #partonatural #mapaternidadenigualdad #reciennacido
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El nacimiento es el evento más importante de nuestra vida.🌷

Marca profundamente nuestra historia en cada aspecto, como nos relacionamos con la vida, con nosotr@s mism@s, con los demás, entre muchas cosas más..

Por ello se celebra la "SEMANA MUNDIAL DEL PARTO RESPETADO" con el fin de recordar el amor que nos habita naturalmente y volver a recibir la vida con la paz y el respeto que cada familia merece.

Es más que un evento médico, mereces vivirlo como un acto trascendental y sagrado.

¿Conoces las características de un parto respetado?
y si eres madre o padre ¿tu parto fue respetado?

📸@brookeelizabeth.photography

#autocuidado #maternidad #parto #posparto #elartedecuidarme #mamasprimerizas #pandemia #pospartoenpandemia #covid19 #sermamá #doula #embarazoenpandemia #pospartoreal #postparto #reciennacido #mipediatra #puerperio #postpartosinfiltro #tallercuidandomiposparto #elartedecuidarmecuandosoymamá #maternidad #paternidad #sermamá #serpapá #reciennacidos #mamasprimerizas
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